In dit artikel uit Trouw vertellen drie voedingsauteurs waarom er juist in de coronacrisis meer aandacht moet zijn voor een gezond gewicht en gezond leven.
Artikel Trouw ‘Minder pillen, meer paprika’s’
Ze maakten zelf al een stap richting een betere gezondheid, wat zich uit in beter slapen, een fitter gevoel en een hogere weerstand. Je verliest overtollig gewicht, hebt een beter humeur en loopt bovendien minder kans op chronische aandoeningen. Maar het is zo verleidelijk om te vervallen in vastgeroeste patronen. En verborgen ontstekingen voel je in eerste instantie niet. In de trainingen van JIJ MAG vertellen we je er meer over en geven we je ook handvatten voor (het volhouden van) de verandering.
